您好，欢迎光临减肥达人减肥训练营！ 
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1.什么是运动减肥呢?
其实什么是运动减肥这个问题在网络上面有着非常详细的解答。有很多的人都说顾名思义，就是说通过自己的运动来快速的达到减肥的目的。这种方式众多的减肥的方式里面最为健康，最为便捷的一种方式。也有很多的人都表示，通过运动减肥真的是可以得到非常好的减肥的效果。
2.运动减肥有哪些方式呢?
其实运动减肥的方式真的是有非常多。大家是可以根据自己的实际的情况做出最好的选择。有很多的人选择了跑步，走路，舞蹈，瑜伽等等不同的运动的方式，使得自己快速的减肥成功。每一个人的具体的情况不同，所以说在选择运动的方式应该结合自己的情况进行选择。
