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1.怀孕不等于不可以饮食减肥
人们之所以说孕妇不能够进行饮食减肥，是因为他们觉得如果说孕妇的营养没跟上的话，肚子里的宝宝的营养也会缺乏的，这样是不利于大人和小孩两个人的身体健康的。这样的说法看上去是有一定的道理的，但是我们也要注意进补的方式，可以是有营养的，但是一定不要是高热量的食物，这两者是有着本质的区别的，也是大家一定要区别开来对待的。
2.吃了也要注意运动
很多孕妇之所以会长胖，除了过分丰富的营养摄入以外，还有一个方面就是缺乏锻炼而导致的。这时候我们并不需要大幅度的去运动锻炼，只是在吃了东西之后不要立刻睡下而是选择多走动走动，这样是可行的，也是非常有必要的。也就是说孕妇在保障了营养的前提下也是可以进行饮食减肥的，只是要控制好方式才行。
