很多时候，聚餐都喜欢喝上一杯果汁。可是，也有着这种说法。少喝一点果汁吧，容易发胖。为什么会发胖呢？因为不是纯果汁的饮品添加的东西非常的多，对身体都是不好的。所以，建议大家和健康的果汁。这种果汁不是很廉价的果汁，而是自己鲜榨的果汁。
减肥达人提醒你，其实最该注意的就是饮品。因为任何聚餐都离不开饮品，所以不要让自己在不经意间就胖起来。让自己选择健康的饮品吧。
一、小心现调果汁的陷阱，赶走肥胖
生活的节奏快了，现在的果汁种类也是越来越多了。有一种现调果汁是非常的不好的，所以一定不要贪图口感而选择这种饮品。其实人们可以多选择一种健康的饮品，现在餐桌上都出现了喝酸奶的现象。为什么人们都不再要上几桶饮料共享了呢?这就是因为人们更加追求健康的原意，喝健康的饮品，让身体不轻易发胖。
二、一旦身体肥胖，就要立刻开始你的减肥
不要让自己的身体胖到一定的程度才去减肥。很多女性都是有着这种思想，等我胖到一定程度再减肥吧。反正稍微胖一点看不出来，可是长期的积累会让你的身材走样。你会发现当自己胖到一定程度，非常的难减肥。所以，不要让自己的身体堆积脂肪，一旦发胖就要立刻减肥。在饮食上要少吃一点，让自己找回原来的自己，还自己一个健康的身体。
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